... bringt Dich in Bewegung.

Überrascht? Viele denken nämlich, Yoga ist so etwas wie Meditation. Stimmt nicht! Beim Yoga kommst Du ganz schön in Bewegung!

Die Bewegung beim Yoga ist richtig gut für Deinen Körper: Dein Rücken wird stark, Deine Muskeln, Sehnen und Bänder werden gedehnt, was Dir mehr Bewegungsfreiheit gibt.

Und es passiert noch mehr, obwohl Du es nicht wirklich sehen kannst. Denn Yoga wirkt auf viele Organe in Deinem Körper, verbessert ihre Funktion und Du fühlst Dich besser. Sogar Dein Gehirn wird durch Yoga fitter: Du kannst Dich besser konzentrieren und das Lernen fällt Dir leichter.

Probier es aus!

... bringt Dich zur Ruhe.

Die Ruhe ist der Ausgleich zur Bewegung. Frag mal bei Sportlern nach. Die wissen, dass beide zusammen gehören.

Fällt es Dir vielleicht schwer, zur Ruhe zu kommen? Das geht vielen Kindern so. Aber auch dabei kann Yoga prima helfen!

Beim Kinderyoga lernst Du, Deinen Körper und Deine Sinne wahrzunehmen und wie Du selbst Ruhe finden kannst. Dazu gehen wir auf Fantasie- und Entspannungsreisen, machen ruhige Spiele und Übungen, die Dich richtig schön locker werden lassen.

Also: Entspann Dich ganz in Ruhe!

... bringt Dich gut drauf.

Vielleicht kennst Du auch Kinder, die ziemlich ängstlich sind und sich wenig zutrauen? Oder Kinder, die oft traurig sind? Oder Kinder, die gerne Streit anfangen und andere ärgern?

Oft finden diese Kinder das selbst schlimm, wissen aber nicht, was sie tun können. Bei vielen solcher Probleme kann Yoga Kinder wieder besser drauf bringen.

Denn Yoga wirkt auch auf das, was wir Seele nennen. Erwachsene sagen auch Psyche dazu. Das gute an Yoga ist: Du kannst so sein, wie Du bist. Du musst keinem was vormachen und Dich nicht verstellen.

Mehr Selbstvertrauen, weniger Angst - das klingt doch gut, oder?

... bringt jede Menge Spaß.

Woran liegt es, dass Du manche Dinge gerne machst und andere nicht? Klar: am Spaß!

Beim Kinderyoga wird immer viel gelacht, wir machen spannende Sachen und haben eine Menge Spaß!

Garantiert!